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임신&육아82

임신 초기 주의해야 할 식습관과 생활 습관 임신초기 (2~3개월 차) 주의해야 할 식습관카페인 섭취 주의하기 : 카페인은 중추신경을 자극하는 물질로 많은 양의 카페인을 섭취할 경우 태아의 뇌, 중추신경계, 심장, 신장, 간, 동맥 형성에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 임산부에게는 호흡 장애나 불면증을 겪을 수 있으므로 카페인은 되도록 멀리하는 것이 좋습니다. 커피, 홍차, 초콜릿, 콜라 등에 들어있으며 자신도 모르는 사이에 카페인을 섭취할 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다. 단, 스타벅스 아메리카노 톨 사이즈 정도의 양은 태아에 영향을 미치지 않는다고 하니 안심하셔도 됩니다.좋은 음식 먹기 : 임산부에게 하루 필요한 열량은 2150칼로리라고 합니다. 임신 전과 큰 차이가 없으므로 음식의 양을 늘리는 것보다 좋은 질의 음식을 섭취하는 것을 권.. 2024. 6. 30.
재미로 보는 태몽의 정의와 흥미로운 태몽 이야기 태몽은 무엇인가?태몽은 산모가 출산쯤에 꾸는 꿈으로 임신 전후에 태어날 아이에 대한 내용이 담긴 꿈을 가리킵니다. 주로 산모가 직접 꾸거나 가족이나 지인이 대신 꾸기도 합니다. 보통 태어날 아이의 외모, 성격, 장래에 관련된 내용들을 암시합니다.태몽은 아기의 성별과 아기의 성품, 장차 어떻게 장성하여 어떤 영향을 미치는 아이가 될 것인지 운명을 예지합니다.태몽을 꾸는 동기는 아이를 낳기를 원하거나 출생할 아이의 성별이 알고 싶은 경우, 혹은 전혀 아이를 낳지 않고 싶어 하거나 임신한 사실을 모르고 있었음에도 잠재의식으로 예지하는 경우, 자기와는 직접 관련이 없는 타인이라도 장차 출생할 아이의 운명적 추이에 관해 관심을 가지고 있는 경우에 꾼다고 합니다.태몽과 관련하여 길조를 나타내는 표현들은 다음과 같습.. 2024. 6. 30.
초음파 검사 개념과 일반, 정밀, 입체 초음파의 차이 초음파 검사란?진단 장치를 복부나 질 안에 대고 진단하는 장치에서 발생하는 초음파의 반사를 이용해 태아 모습을 나타내는 것입니다. 임신 초기에는 질 속에 진단 장치를 넣어 검사하는 질식 초음파를 주로 이용하며, 이후에는 복부 초음파를 통해 진단합니다.방사선 촬영과는 다르게 임산부와 태아의 몸에 나쁜 영향을 최소화하고 자궁과 태아의 상태를 알아볼 수 있습니다. 검사 결과를 빠르게 알 수 있어 이상이 생긴 경우에는 신속하게 대처할 수 있는 장점이 있습니다. 몸에 나쁜 영향을 미치지 않고 반복적으로 태아의 모습을 볼 수 있기 때문에 산과 검사에서 주로 사용하는 검사법입니다.초음파검사를 통해서 아기집으로 불리는 태낭의 위치와 태아의 심장박동 소리, 다태아 임신 여부를 알 수 있습니다. 또한 태아의 머리부터 엉덩.. 2024. 6. 30.
환경유해인자의 개념과 질환, 생활 수칙, 예방 방법 환경 유해인자란?사람의 건강과 생태계에 악영향을 미치는 유해화학물질로, 환경보건법에 따라서 어린이들의 건강에 영향을 줄 수 있어 위해성 평가 실시 대상이 되는 263종이 있습니다. 대표적인 예로는 납, 석면, 프탈레이트 등이 있습니다.임산부와 태아는 환경유해인자 취약계층입니다. 임신 시기는 각종 유해인자에 대한 노출이 이루어지며 그것이 태아에게도 영향을 미치는 시기입니다. 임산부는 관련 정보에 대해 여러 가지 관심이나 불안함이 생길 수도 있고, 임신 전과 같은 환경유해인자에 노출되었어도 그 강도와 빈도에 따라 다른 반응이 나타날 수 있으며, 그 영향은 산모와 태아의 건강에 직결됩니다. 또한 임산부는 출산한 후에도 안전한 보육환경을 만들기 위하여 아기에게 위협이 될 만한 환경 유해인자들을 인지하여야 합니다.. 2024. 6. 29.

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